Ärzte enthüllen, dass der Verzehr von Eiern am Morgen … verursacht.
Cholesterin ist nicht nur harmlos, sondern auch äußerst wichtig für das Hormonsystem. Es dient dem Körper als Baustein zur Produktion von Östrogen, Progesteron und Testosteron – essenziellen Hormonen für die sexuelle Gesundheit und die Stimmung. Regelmäßiger Eierkonsum trägt dazu bei, den Hormonhaushalt von Frauen zu verbessern und die Vitalität von Männern zu steigern.
Ergebnisse:
– Frauen berichten von glatterer Haut, glänzenderem Haar und weniger Müdigkeit am Körper.
– Männer fühlen sich gesünder, männlicher und haben es leichter, beim Sport Muskeln aufzubauen.
3. Eier – eine „perfekte“ Proteinquelle
Im Vergleich zu Proteinquellen aus Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten gilt das Protein in Eiern als das perfekteste:
– Leicht verdaulich und nahezu vollständig resorbierbar.
– Ausgewogene essentielle Aminosäuren – sehr gut geeignet für Muskelaufbau und Regeneration nach Krankheiten.
Besonders wichtig für:
– Sportler und Fitnessstudiobesucher.
– Frauen in der Prämenopause, die Muskelverlust erleiden.
– Kinder in ihrer Wachstumsphase.