12 Anzeichen dafür, dass Ihr Blutzucker zu hoch ist

1. Ständiger Durst

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, arbeiten Ihre Nieren auf Hochtouren, um den überschüssigen Zucker zu filtern und aufzunehmen. Dies kann zu Dehydrierung führen, wodurch Sie ständig Durst verspüren

2. Häufiges Wasserlassen

Dies ist ein weiteres Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel. Das mag zunächst nicht so schlimm erscheinen, aber es könnte eines der gefährlicheren Anzeichen dafür sein, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist. Wenn Glukose länger im Körper verbleibt, kann sie fast jedem Organ Wasser entziehen, wodurch dieses leicht schrumpft

Wasserverlust führt zu Trockenheit im gesamten Körper, einschließlich der Blase, wodurch Sie häufiger als gewöhnlich Wasser lassen müssen. Möglicherweise müssen Sie bis zu 20 Mal am Tag urinieren, selbst wenn Ihr Körper kein Wasser benötigt. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Nierenproblemen, die bereits durch Diabetes beeinträchtigt sind.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels im gesamten Körper. Achten Sie daher darauf, täglich genügend Flüssigkeit zu trinken.

3. Extremer Hunger

Man könnte zwar denken, dass verstärkter Hunger ein Zeichen für niedrigen Blutzucker ist, er kann aber auch auf hohe Werte und Komplikationen beim Transport der Glukose in die Zellen zur Verwertung hinweisen. Wenn der Körper die Glukose im Blut nicht effektiv nutzen kann, signalisiert er dem Gehirn, dass man mehr Nahrung benötigt, wodurch man sich hungriger als gewöhnlich fühlt

4. Müdigkeit und Schwäche

Bei einem Überschuss an Glukose im Körper müssen die Nieren stärker arbeiten, was zu Müdigkeit und Erschöpfung führt. Auch Schläfrigkeit und Benommenheit können die Folge sein.

Zudem kann es aufgrund der hormonellen Veränderungen, die mit einem hohen Blutzuckerspiegel einhergehen, zu Müdigkeit kommen. Das Adrenalin, das der Körper bei Energiebedarf produziert, fehlt aufgrund des erhöhten Glukosespiegels oft, was zu Lethargie oder Erschöpfung beitragen kann.

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